Apakah Anda pernah merasakan sudah menginstal segudang aplikasi meditasi, namun pikiran tetap riuh seperti dipenuhi lalu-lalang kendaraan di jalan utama? Ternyata, Anda tidak sendiri. Di tahun 2026, sebagian besar pengguna aplikasi mindfulness di dunia menyatakan kesulitan membedakan antara relaksasi instan dan kedamaian batin yang sejati. Namun, ada gelombang baru yang secara perlahan merevolusi pemahaman tentang […]